西方國家此前曾對(duì)發(fā)生交通事故的駕駛員進(jìn)行身體檢查，發(fā)現(xiàn)很多交通事故都與空腹駕駛有關(guān)。這是因?yàn)楫?dāng)人長時(shí)間饑餓時(shí)，體內(nèi)的血糖會(huì)下降。當(dāng)它下降到一定水平時(shí)，就會(huì)發(fā)生低血糖。這時(shí)，腦組織會(huì)因精力不足而發(fā)生故障，出現(xiàn)頭暈、眼花、全身無力等癥狀。注意力分散，甚至惡心、出冷汗，這會(huì)導(dǎo)致人們的應(yīng)急反應(yīng)能力和思維能力下降，容易發(fā)生交通事故。從某種程度上來說，他們的危害不亞于酒后駕車。另外，空腹吃香蕉更危險(xiǎn)。香蕉雖然可以補(bǔ)充能量、消除疲勞，但其中含有大量的鎂。多吃可以顯著增加血液中的鎂含量，對(duì)人體心血管系統(tǒng)有抑制作用。交警部門曾對(duì)128名沉迷吃香蕉的汽車司機(jī)進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，25%的司機(jī)在開車時(shí)出現(xiàn)四肢麻木的情況，33%的人出現(xiàn)困倦，20%的人曾發(fā)生過交通事故。
開車前一定要保證身體有充足的能量。尤其是很多上班族，早起開車上班，沒吃飯，晚上加班后餓著肚子開車回家。應(yīng)避免這些情況。出門前至少半小時(shí)吃些零食、餅干充饑；也可以在車上隨時(shí)準(zhǔn)備一些方便的食物，如蘇打餅干、果汁等，以備饑餓或沒時(shí)間吃飯時(shí)使用，但切忌邊吃邊開車。一旦出現(xiàn)駕駛中注意力不集中或反應(yīng)遲鈍的情況，應(yīng)立即安全停車，及時(shí)補(bǔ)充食物，閉上眼睛，待體力恢復(fù)一定程度后再上路。
其實(shí)，開車時(shí)容易引發(fā)危險(xiǎn)的事情還有很多，比如飲酒、過量咖啡等，很容易導(dǎo)致反應(yīng)減弱；一直開空調(diào)會(huì)導(dǎo)致車內(nèi)空氣渾濁、含氧量低，使人容易暈車、疲勞；以及感冒時(shí)。駕駛時(shí)的反應(yīng)能力會(huì)降低75%。服用撲爾敏等復(fù)方感冒藥會(huì)使人反應(yīng)遲鈍，容易打瞌睡。